Hey everyone, welcome to my recipe page, if you're looking for बिना अंडे का ऑमलेट recipe, look no further! We provide you only the perfect बिना अंडे का ऑमलेट recipe here. We also have wide variety of recipes to try.
Before you jump to बिना अंडे का ऑमलेट recipe, you may want to read this short interesting healthy tips about Use Food to Elevate Your Mood.
A lot of us have been conditioned to believe that comfort foods are terrible and are to be avoided. At times, if your comfort food is made of candy or other junk foods, this can be true. Other times, comfort foods can be perfectly nourishing and good for us to eat. There are several foods that, when you consume them, may boost your mood. If you are feeling a little bit down and need a happiness pick me up, try some of these.
Put together a trail mixfrom a variety of seeds and nuts. Your mood can be raised by eating peanuts, almonds, cashews, sunflower seeds, pumpkin seeds, etc. This is possible as these foods are rich in magnesium which boosts your production of serotonin. Serotonin is known as the "feel good" chemical substance and it tells your brain how you should be feeling at all times. The higher your levels of serotonin, the happier you are going to feel. Not just that, nuts, specifically, are a great source of protein.
See, you don't need to stuff your face with junk food when you are wanting to feel better! Try several of these instead!
We hope you got insight from reading it, now let's go back to बिना अंडे का ऑमलेट recipe. To cook बिना अंडे का ऑमलेट you only need 9 ingredients and 14 steps. Here is how you do that.
The ingredients needed to make बिना अंडे का ऑमलेट:
- Provide 1 of कप बेसन.
- Prepare 1/3 of कप मैदा.
- You need 1/4 of कप प्याज कटा हुआ.
- Prepare 1 of हरी मिर्च कटी हुए.
- You need 2 of बड़े चम्मच धनिया पत्ती कटी हुए.
- Get 1/4 of छोटा चम्मच काली मिर्च पाउडर.
- You need of नमक स्वादअनुसार.
- Provide of आवश्यकतानुसार तेल.
- Take of घोल बनाने के लिए आवश्यक पानी.
Steps to make बिना अंडे का ऑमलेट:
- सभी आवश्यक सामग्री ले लीजिए।.
- एक कटोरे में, बेसन, मैदा, नमक, काली मिर्च पाउडर, और बेकिंग पाउडर डाले।.
- सभी सूखी सामग्री को बहुत अच्छी तरह मिलाएं।.
- अब इसमें थोड़ा-थोड़ा करके पानी मिलाएं और इसे लगातार फेटते हुए इसका पतला घोल बना लें ध्यान रहे इसमें गांठ न बनें।.
- फिर इसमे कटे प्याज, हरी मिर्च, और धनिया पत्ती डाले।.
- इसे अच्छे से फेटते हुए चिकना घोल तैयार करे और ध्यान रखे की सब कुछ अच्छे से मिल जाए।.
- घोल को देखे की यह ज़्यादा पतला न हो और न ही ज़्यादा गाढ़ा हो, घोल हमे बहती मात्रा में तैयार करना है।.
- पैन गरम करें और गर्म होने के बाद इसमे 1 छोटा चम्मच तेल को फैलाए और पैन चिकना कर लीजिये।.
- आच को कम करें और पैन पर एक बड़ा भरा चम्मच घोल को डाल दे।.
- पैन को घुमाए और घोल को पैन में अपने आप फैलने दे।.
- कम मध्यम आच पर आधे मिनट के लिए चीले को पकने दें।.
- चीले के ऊपरी सतह का रंग हल्का सा बदलते ही, इसे पलट दीजिए और इसे दूसरी तरफ से अच्छा से सेक लीजिए।.
- जब यह पक जाए, तो ओमेलेट को आधे में फोल्ड करें और प्लेट में निकालें और इस तरह के सभी आमलेट तैयार करें।.
- बिना अंडे की ऑमलेट तैयार है|.
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